Wie viele Menschen habe ich in den vergangenen Jahren getroffen, die mir alle das gleiche berichten. Sie seien erschöpft, gestresst, ausgebrannt und nicht mehr leistungsfähig. Jedoch hatten sie alle während ihrer Reha-Maßnahme unendlich viel Freude beim handwerklichen Arbeiten, Basteln, Malen oder irgendeiner sonstigen kreativen Tätigkeit. Und ich war eine von Ihnen. Nach mehr als 30 Jahren Vollzeitarbeit im Schichtdienst als MTLA im Gesundheitswesen einer großen Universitätsklinik, ging bei mir gar nichts mehr. 2x Reha nach Burnout half nur kurzfristig, da sich an meiner Arbeitsplatz-Ausgangssituation mit Dauerstress unter permanentem Personalmangel Nichts änderte & „schwupps, war man wieder im Hamsterrad gefangen und die Erschöpfungszustände wurden von Mal zu Mal schlimmer“. Doch mit jeder Reha veränderte ich etwas in meinem Leben und bemerkte, wie gut Sport, Bewegung und kreatives Arbeiten, ob in Form von Malen, Basteln oder etwas Eigenes herstellen oder etwas Altes neu zu gestalten tut. So entwickelte sich ein neues Konzept in meinem Kopf. Warum nicht aus meiner eigenen Schwäche, eine neue Stärke machen und Menschen unterstützen, denen es Ähnlich geht? FREUDE und DANKBARKEIT erfahren in einer Stress- und Burnout-Prävention aus einer Kombination von: Meditation, Gesang, Klangschalentherapie (Behandlung), naturheilkundlichen Wanderungen, Waldbaden, Gesprächstherapie, DNA-Yoga und kreatives Gestalten mit Kreidefarben.